WIR SIND WEITERHIN FÜR EUCH DA

ONLINE KURSE BUCHBAR

IN DREI SCHRITTEN ZU DEINEMEINZIGARTIGENCOOLENATEMBERAUBENDENLIVEONLINE TRAINING

01

BUCHEN

- Wähle aus dem Kalender Deine gewünschten Kurse aus und schicke die Buchungsanfrage an uns raus.
- Hierzu einfach den Button  *Kurse auswählen*  drücken  ->  Wunschkurs anklicken  ->  Button  *Weiter*  drücken und deine Anfrage abschicken.
-Zwei Wochen im Voraus kann eine Buchung vorgenommen werden. Einfach den Kalender nach links scrollen.
- Warte die Terminbestätigung von uns ab.
- Anmeldungen bis einschließlich drei Stunden vor Kursbeginn möglich.
- Kostenlose Terminabsagen bis 24 Stunden vorher möglich.
02

VORBEREITEN

- Lade Dir die kostenlose App ZOOM herunter. Nutze Zoom über Tablet, Smartphone oder dem Desktop-Browser
- Bereite Deine Trainingsfläche vor. Teste die Position Deines Computers, Tablets oder Smartphones, so dass Du den Kurs optimal verfolgen kannst.
- Bereite das Equipment vor. Sofern Du kein Equipment hast, kannst Du dies nach Absprache bei uns leihen oder es im Onlinehandel erwerben. Viele Kurse auch sind auch ganz ohne Equipment möglich.
- Wir schicken Dir vor dem Kurs eine Vorbereitungsemail inklusive Zugangslink zu.
03

TRAINIEREN

- Fünf Minuten vor Kursbeginn den Link aus der Vorbereitungsemail aufrufen.
- Aktiviere Dein Mikrofon und Kamera

LOS GEHTS UND GANZ VIEL SPASS

KURSÜBERSICHT

TRX

TRX

Vielfältig und effektiv. Nur das eigene Körper­gewicht wird als Trainings­wider­stand genutzt.
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POWER CARDIO WORK­OUT

Raus aus der Komfortzone und konditionell auspowern für ein gesundes Immunsystem.
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SLIDING FIT

Stark und stabil dank dem Fitness Flow. Durch gezieltes Gleiten wirst du rundum fit.
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FIVE RÜCKENTRAINING

Mit dem Training wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert.
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KETTLE­BELL

Das Training mit der Kettlebell, dem Kugelgewicht, ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining.
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JUMPING FITNESS

Das dynamische Training auf dem Trampolin! Hier macht Ausdauertraining richtig Spaß.
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H.I.I.T.

High-Intensity-Intervall-Training. Das richtige Workout zum auspowern!
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LUNCH WORKOUT

Ein kleines Workout in der Pause hält dich fit, ist gesund für dein Immunsystem und lüftet den Kopf kurz durch.
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CORE TRAINING

Bauch- Rücken und Rumpfbereich. Das Training für eine starke Körpermitte. 
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FUNC­TIONAL FIT

Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung, zum Kraftaufbau und zur Leistungssteigerung.
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MOBILITY AND STRET­CHING

Dehnen und Beweglichkeit gegen vieles Sitzen im Home Office. Hier fühlst du Dich besser.
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YOGA

Durch die speziell aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufe entsteht ein toller Yoga Flow.
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FIT IN DER SCHWAN­GER­SCHAFT

Sanftes Sporttreiben mit positiven Effekten auf die Schwangerschaft.
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FIT MIT BABY

Dein Baby und Du sind wohl auf und gesund. Zwischen der 6. und 8. Woche nach der Entbindung kannst Du mit sanften Sport beginnen.
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TEENIE-YOGA

Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und somit Ruhe, Konzentration und innere Gelassenheit zu Erlangen - auch für Kinder.
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FIT FÜR KIDS

Die Kurse orientieren sich an der Entwicklung des Kindes und fördern die Motorik, stärken den Gleichgewichtssinn, erhöhen die Ausdauer und vermitteln ein bewusstes Körpergefühl.
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TARIFE

1 Einheit

Einmalig 18 €
  • Online Group Personal Training
  • Keine Studiomitgliedschaft
  • Keine Aufnahmegebühr

5 Einheiten

Einmalig 79 €
  • Online Group Personal Training
  • Keine Studiomitgliedschaft
  • Keine Aufnahmegebühr

10 Einheiten

Einmalig 139 €
  • Online Group Personal Training
  • Keine Studiomitgliedschaft
  • Keine Aufnahmegebühr

Online Live Personal Training

Auf Anfrage

UNSER TEAM

Unser erfahrenes professionelles Team steht Euch gerne zur Verfügung.
Caro
CaroInhaberin
Jasmin
JasminTrainerin
Sandra
SandraTrainerin
Felix
FelixTrainer
Manuel
ManuelTrainer

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