
Cardio Fit
Präventionskurs
Raus aus der Komfortzone und rein in die individuelle Ausdauerbelastung für ein gesundes Herz - Kreislauf - System. Mit Ausdauertraining meisterst Du Herausforderungen im Alltag einfacher und hast Energie für den ganzen Tag. Daneben stärkt es das Immunsystem und kräftigt die Bewegungs- und Stützmuskulatur für einen aufrechten Gang. Der abwechslungsreiche Ausdauerzirkel besteht aus einer Kombination aus freien funktionellen Übungen und Einheiten an medizinischen Cardio-Geräten mit einer individuellen pulsgesteuerten Trainingsbelastung.