BLEIB FIT

FIT IN DER SCHWANGERSCHAFT UND MIT BABY

SCHWANGER­SCHAFTS­GYMNASTIK - SANFTES SPORT­TREIBEN MIT POSITIVEN EFFEKTEN AUF DIE SCHWANGER­SCHAFT

Eine Schwangerschaft führt zu entscheidenden Veränderungen im Leben einer Frau. Bei Dir besteht der Wunsch nach einer gesunden Lebensweise, um Deinem Baby bestmögliche Startbedingungen zu ermöglichen?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Der Kurs umfasst die Themen wie Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, Koordinations- und Entspannungstraining, so wie die Ernährung während der Schwangerschaft.

FIT MIT BABY - BRINGE SPORT UND BABY UNTER EINEN HUT

Jetzt ist es soweit. Dein Baby und Du sind wohl auf und gesund. Zwischen der 6. - 8. Woche nach der Entbindung kannst Du mit der Rückbildung beginnen.

Im Fokus der Trainingseinheiten steht zuerst das Zurückerlangen des gewohnten Körpergefühles durch Übungen für die Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir können dann gemeinsam das Trainingspensum moderat erhöhen.

TARIFE - FLEXIBEL AUF DEINE BEDÜRFNISSE ANPASSBAR.

KARTEN

AB 22 € PRO EINHEIT
  • Keine Clubmitgliedschaft
  • Anzahl an Einheiten pro Karte:
  • 1, 10, 20, 30
  • Gültig: 12 Monate

MONATSABO

AB 15 € PRO EINHEIT
  • Clubmitgliedschaft
  • Monatliche Beitragszahlung
  • Einmalige Aufnahmegebühr: 49 €
  • Anzahl an Einheiten pro Woche: 2
  • Laufzeit: 12 Monate

Unsicher ob diese Kurse etwas für Dich sind? Dann teste einfach kostenfrei einen Kurs.

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