Vitalstoffe sind die essenziellen Bausteine für einen funktionierenden Stoffwechsel, Zellschutz, ein starkes Immunsystem und effiziente Regeneration. Doch der Bedarf ist bei jedem Menschen unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab – wie Alter, Ernährung, Stress, körperlicher Aktivität oder gesundheitlichen Besonderheiten.
Viele greifen zur schnellen Lösung und nehmen Supplemente „auf gut Glück“ – ohne vorher zu wissen, welche Nährstoffe sie wirklich brauchen. Das kann nicht nur ineffektiv sein, sondern auch Risiken bergen: Eine Überdosierung mancher Vitamine oder Mineralien kann zu Nebenwirkungen führen, und bestimmte Kombinationen wirken sich gegenseitig hemmend aus. Außerdem sind einige Defizite nicht direkt spürbar, bleiben aber langfristig schädlich, wenn sie nicht erkannt und ausgeglichen werden.
Wir raten deshalb dringend davon ab, einfach wahllos Supplemente einzunehmen. Denn ohne genaue Analyse kann es zu Fehlversorgungen kommen, Überdosierungen oder Wechselwirkungen können deine Gesundheit sogar beeinträchtigen. Deshalb setzen wir bei b2-fit auf ein individuell abgestimmtes Coaching mit fundierter Diagnostik, um deine persönlichen Versorgungslücken präzise zu erkennen.
