SO INDIVIDUELL WIE DEIN LEBEN.

GESUNDE ERNÄHRUNG

UNSERE ERNÄHRUNGSBERATUNG

UND SO FUNKTIONIERT ES:

Definiere Dein Ziel

Gemeinsam legen wir Dein Ziel fest. Egal ob du Dein Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder etwas für ein gesundes und starkes Immunsystem tun möchtest - individuell auf die Bedürfnisse angepasst.

Einweisung ins Programm

Zu Beginn werden wir eine individuelle Körperanalyse erstellen um so einen guten Start zu haben. Nach der Einweisung in das Programm kannst Du direkt mit Deine wöchentlich wechselnden Ernährungsplänen starten.

Wir sind für Dich da

Ein ständiger Austausch mit Deinem Coach und Workshops zu verschiedene Themenbereiche wie Grundlagen über den Stoffwechsel, gesunde Aufname von Nährstoffen, Kohlenhydrate etc. perfektionieren das Programm. So steht einer gesunden Umstellung nichts mehr im Wege.

Es klappt wirklich

Start in ein gesundes Lebensgefühl

Woche 1 : Sei motiviert!

Geimeinsam Ziele definieren

Das Ernährungscoaching bei b2-schneller fit bietet Dir klare Vorgaben um Dein individuelles Ziel zu erreichen.

Woche 1 : Sei motiviert!

Woche 2 : Plane Deine Zeit

Top 3 der wichtigsten Veränderungen

Geregelte Mahlzeiten. Ausgewogene Ernährung. Leicht in den Alltag zu integrieren.

Woche 3: Spüre erste Veränderungen

Verbesserter Allgemeinzustand

Weniger Müdigkeit & mehr Energie

Woche 3: Spüre erste Veränderungen

Woche 4: Sehe erste Erfolge.

Körperanalyse

Nicht nur das Gewicht spielt eine Rolle. Das Zusammenspiel zwischen Muskel- und Fettmasse wird genau unter die Lupe genommen.

Woche 5...: Und weiter gehts :-)

Anpassung Deines Plans bei Bedarf

Weitere smarte Tipps um ans Ziel zu gelangen.

Woche 5...: Und weiter gehts :-)

Willst Du jetzt mit einer gesunden Umstellung starten?

Ja, ich möchte mehr Infos zum Ernährungscoaching.