DAS GESUNDHEITSPROGRAMM IN SACHSENHAUSEN
FIVE - RÜCKEN- UND BEWEGLICHKEITSTRAINING
Leichte und gezielte Übungen erhöhen die Mobilität und Beweglichkeit, verbessern die Körperhaltung und vermindern Rücken- und Gelenkschmerzen.
MEDIZINISCHES CARDIOTRAINING
Cardio-Fit-Ausdauerzirkel mit Geräten und funktionellen Übungen in idealer Kombination.
FIT & GESUND IN UND NACH DER SCHWANGERSCHAFT
Unterstützendes Fitnesstraining zur Vermeidung und Reduzierung von Rückenschmerzen, Dysbalancen und Stress.
JUNG & FIT
Pädagogisch hochwertige Einzel- und Gruppentrainings für Kinder und Jugendliche, die Spass machen und der Gesundheit dienen.
DIE NÄCHSTEN PRÄVENTIONSKURSE BEGINNEN BALD.
§ 20 Präventionskurs
Kursgebühr: 189 €
- Keine Mitgliedschaft, Einmalzahlung
- Bis zu 110 € durch die Krankenkasse bezuschusst.
- Laufzeit: 8 Wochen, 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten