EMS

DAS ZEITSPARENDE WORKOUT ALS ALTERNATIVE ZUM KONVENTIONELLEM KRAFTTRAINING

HOCHWIRKSAMES GANZKÖRPERTRAINING IN NUR 20 MINUTEN

Das EMS Training ist eine hocheffiziente, ganzheitliche und dennoch zeitsparende Methode des Ganzkörpertrainings. Als Alternative und optimale Ergänzung zum konventionellem Krafttraining an Geräten lassen sich schnell, sicher und mit geringem Aufwand bemerkenswerte Trainingseffekte im Bereich Kraft, Leistung, Fitness, Bodyforming und Gesundheit erzielen.

WIE FUNKTIONIERT ES?

Das EMS Prinzip ist ganz einfach: über einen speziell entwickelten Anzug, welcher mit Elektroden bestückt ist, werden elektrische Impulse direkt auf die Muskeln abgegeben. Dieser Impuls von außen aktiviert und kontrahiert die beanspruchte Muskulatur. Mit speziellen EMS-Übungen, welche individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt und vom Trainer angeleitet werden, wird in nur 20 Minuten pro Trainingseinheit gezielt gegen den Impuls trainiert.

Das EMS - Personal Training und Kleingruppentraining ( max. 2 Teilnehmer) revolutioniert somit den Fitness- und Gesundsheitssport, da mit minimalem Zeitaufwand umwerfende Trainingseffekte erzielt werden.

EMS CARDIO TRAINING MIT VISIONBODY

Als weltweit einzigartiges EMS-Functional Workout System ermöglicht Visionbody intensives Ganzkörper-Muskeltraining bei vollkommener Bewegungsfreiheit. Ohne Kabel, ohne feuchte Trainingskleidung mit eigenem Elektrodenanzug. Effektiv, gelenkschonend und nachhaltig.

Ob Indoor oder Outdoor, alles ist möglich! Diese Trainingsform steigert nicht nur die Ausdauer, sondern bringt auch Power, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und regt die Fettverbrennung richtig an. EMS Training auf dem Crosstrainer oder Laufband buchen!

POWER PLATE ®

CARDIO-FIT